Partager sa passion du sport avec ses enfants

En tant que parents, nous voulons que nos enfants adoptent les bonnes pratiques. L’éducation commence alors dès la naissance de l’enfant (et même bien avant). La pratique d’une activité physique est souvent considérée comme un aspect secondaire de l’apprentissage. Toutefois, elle demeure importante si on veut que notre bout de chou puisse toujours garder la forme et grandir dans les meilleures conditions. Bien sûr, il ne s’agit pas ici d’essayer d’apprendre à son enfant de cinq mois ou d’un an à taper dans la balle, de réaliser des figures de yoga improbables ou de tenir une raquette de tennis. L’objectif est plutôt de lui faire sentir les bienfaits de l’effort physique et de lui transmettre certaines valeurs.

Les activités à prévoir selon l’âge de l’enfant

La pratique d’une activité physique doit tenir compte de l’âge de l’enfant. Dans le cas d’un bébé, par exemple, les parents passionnés de course à pied ou de fitness pourront organiser quelques séances de jogging-poussette ou de fitness-poussette en plein air. Ils pourront avoir un aperçu du planning à adopter en accédant à des supports dédiés comme ce calendrier pour marathon. Pour l’enfant, il s’agira surtout de quelques belles promenades puisqu’il sera dans sa poussette à trois roues. Mais ces petits moments serviront surtout à lui faire apprécier le grand air et à le calmer s’il est trop agité. Les activités devront effectivement se faire sur des chemins bien praticables ou des endroits appropriés.

Partager sa passion du sport avec ses enfants

  • Yetech 3-in-1 Ensemble de Jeu de Lancer d'anneau Sport Party Spiele Set pour Intérieur en Plein Air Famille Jeu Jardin Jeu Sports Day Jeux Fournitures.
    ★★Cet ensemble de jeu de lancer contient 12 poufs (10x10cm), 12 anneaux de lancer (15x15cm), 6 chapeaux d'entraînement sportif (23x13.5cm). Avec des couleurs vives, il est facile d'attirer l'attention et l'intérêt des enfants. ★★Qualité supérieure - Fabriqués en nylon de haute qualité et en plastique PP, nos jeux de société sont robustes et fiables et peuvent être utilisés pour différents jeux. Leurs couleurs vives et vives plairont aux enfants de tous âges - des heures de plaisir et de rire. ★★Avec cet ensemble de jeux de jardin, les enfants peuvent facilement s'amuser et être heureux. Dans le même temps, la coordination, la mobilité et la réactivité des enfants peuvent être formées de main en main. Dans l'ensemble, c'est un jeu, aussi un sport. ★★Le jouet peut être utilisé pour des jeux de groupe pour répondre aux besoins de la famille. Vous pouvez jouer à de nombreux jeux différents dans n'importe quelle combinaison. ★★Garantie: Nous offrons une garantie à 100% sur nos produits - si vous rencontrez des problèmes avec eux, veuillez nous contacter et nous vous contacterons dès que possible.
  • BIGGERFIVE VIGOR Montre Connectée Enfant Fille Garcon Femmes, Bracelet Connecté Cardio Podometre Smartwatch, Etanche IP68 Sport Fitness Tracker Activité Montre Intelligente pour Android iOS Smartphone
    [SUIVI DES ACTIVITÉS AU QUOTIDIEN] Suivi automatique des pas de vos enfants, de la distance parcourue et des calories brûlées. Prise en charge de 14 modes d’activité : marche, course à pied, vélo, randonnée, escalade, badminton, entraînement, spinning, tapis roulant, yoga, basket-ball, football, tennis et danse. [FRÉQUENCE CARDIAQUE, TRACEUR DE SOMMEIL ET RÉVEIL SILENCIEUX] Le fitness tracker permet de surveiller automatiquement la fréquence cardiaque de vos enfants chaque jour en temps réel et de savoir s’ils dorment bien la nuit. Suivez les habitudes de sommeil de vos enfants tout au long de la nuit via l’application. L’alarme permet de réveiller les enfants sans gêner. [IP68 ÉTANCHE POUR LA BAIGNADE] La technologie de pointe waterproof IP68 permet à vos enfants de participer à davantage d’activités aquatiques. Un fitness tracker à porter tout en profitant de leur temps à la piscine. [CONCEPTION USB INTÉGRÉE ET BATTERIE LONGUE DURÉE] Vous pouvez charger le fitness tracker avec n’importe quel adaptateur USB sans avoir besoin d’un chargeur supplémentaire. Les enfants passent ainsi moins de temps à recharger et plus de temps à se bouger. La durée de vie de la batterie du fitness tracker peut atteindre 7 jours pour une charge d’une à deux heures seulement. [COMPATIBILITÉ] Le bracelet d'activité BIGGERFIVE pour enfants est disponible avec l’application gratuite et compatible avec les smartphones sous Android 4.4 & supérieur et iOS 8.0 & supérieur.

Les parents qui préfèrent la natation pourront s’inscrire à des cours de bébés nageurs. De nombreux établissements spécialisés dans les loisirs dédiés à la petite enfance proposent ce genre d’activité. En outre, le yoga postnatal et la gym maman-bébé sont aussi des options intéressantes pour ceux qui préfèrent les activités que l’on peut pratiquer chez soi.

Si l’enfant arrive déjà à marcher et à mieux se servir de son corps, le mieux serait d’organiser des activités ludiques comme les jeux de ballon. Une bonne surveillance sera bien sûr de rigueur (les cas de chocs, de chute ou même de blessures peuvent être fréquents). Pour les jeunes de plus de 3 ans, le vélo est une pratique intéressante. Les parents d’enfant de 7 ans, amateurs de grimpe, préféreront certainement les parcours acrobatiques faciles.

Transmettre des valeurs à ses enfants et bien plus encore

Pratiquer du sport ne devrait pas se limiter à de simples efforts physiques. Pour les parents, chaque activité est aussi l’occasion de transmettre à l’enfant certaines qualités. Ainsi, lors d’une séance de course trail, par exemple, les jeunes vont apprendre à se fixer des objectifs et à les atteindre. Ces objectifs peuvent êtes personnels ou communs selon l’activité choisie.

Chaque moment devra également leur donner le goût de l’effort. En observant leurs parents s’entraîner et en essayant de faire exactement les mêmes gestes, ils auront toujours envie d’en faire plus. Et puis, il y a le concept de l’adaptation. Pratiquer une activité sportive, c’est découvrir le monde qui l’entoure et s’acclimater aux besoins et aux variations de l’environnement. Un principe que l’enfant ne tardera pas à comprendre.

  • Échelle de Rythme 6 Mètres - Plots Entrainement Football Kit - 8 Cones de Sport - Equipement pour Agilité, Fitness & Vitesse – Accessoire pour Boxe, Foot, Tennis & Basketball - avec Sac & Posters
    ✅ AMÉLIORE L'HABILITÉ & LA CONFIANCE EN SOI LORS DE LA PRATIQUE DU SPORT EN INTÉRIEUR ET EN EX-TÉRIEUR : L'echelle entrainement Mantra Sports est idéale pour les adultes et les enfants qui souhaitent améliorer leur forme & progresser en basketball, football, course à pied, tennis, hockey sur glace, rugby et dans d'autres sports d'équipe qui requièrent de la vitesse, de la rapidité des pieds & de la vivacité. ✅ ENTRAINEZ-VOUS PARTOUT AVEC NOTRE ECHELLE DE COURSE AJUSTABLE & ADAPTÉE À TOUTES LES CONDITIONS MÉTÉO : Placez chacune des deux bandes robustes en nylon de 6m de long, de sorte qu'elles soient parallèles l'une à l'autre & ajustez les 12 lattes à votre guise. A utiliser lors de vos entraînements HIIT, CrossFit ou autres, en toute sécurité grâce aux quatre piquets en métal inoxydables pour une fixation sur l'herbe. Ce materiel sport se range facilement dans une sacoche prévue à cet effet. ✅ SAUTEZ & COURREZ VERS VOS OBJECTIFS DE POIDS : Rendez votre entraînement cardio amusant & varié grâce au programme d'exercices fourni avec notre echelle de rythme & nos cones entrainement. Cela peut vous aider à perdre du poids en toute sécurité tout en améliorant votre coordination & et votre san-té cardiaque. ✅ ENTRAINEZ-VOUS AVEC NOTRE AFFICHE INCLUANT DES INSTRUCTIONS PAS-A-PAS : Livrée avec une ga-rantie sans limite, votre commande comprenant une échelle de rythme ajustable inclut un tableau avec des illustrations détaillées montrant des exercices pour différents niveaux, conçus pour améliorer l'agilité. ✅ DEVENEZ DE PLUS EN PLUS FORT AVEC LES ANNÉES AVEC NOTRE ECHELLE SPORT : Les entraînements cen-trés sur l'agilité renforcent les articulations chez les personnes âgées et leur permettent d'améliorer leur équilibre & leur mobilité. Par ailleurs, ils permettent de prévenir les blessures lors d'éventuelles chutes, et d'améliorer la coordination entre l'esprit & le corps en vous apprenant à vous concentrer sur chaque mouvement.
  • Baytiz- 13 Cerceaux d' Agilité Plats - Cerceau Plat pour Le Sport des Enfants Football Gymnastique Jeux de Psychomotricité Matériel Parcours d' Entrainement Enfant Gym Echelle Anneaux Sac Haies Foot
    🏃‍♀️ LES ENFANTS ADORENT ! C'est l'outil idéal pour créer des parcours de motricité et des jeux 🌈 PLUSIEURS COULEURS : Parfait pour les exercices d'attention de réactivité de décision rapide 🔨 SOLIDE : Vous pouvez sauter sur votre équipement sans que le plastique ne se déforme 🎒 UN SAC OFFERT : Transportez le kit facilement ! Et rangez le en l'accrochant ou vous le voulez 📑 GARANTI: Zéro risque, vous pouvez nous retourner vos cerceaux sous 30 jours sans frais

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *